CSports

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Dein persönlicher Fitness-Coach mit SUP Fitness und Boardverleih am Thüringer Meer

Über CSports:

Soweit ich mich zurück erinnern kann, ist Sport ein Hauptbestandteil meines Lebens.

Somit lag es nahe mich diesem Thema auch beruflich zu widmen.

Nach meinem Studium begann ich sofort als Trainerin zu arbeiten. Andere Menschen zu ermutigen Ihre Ziele zu erreichen und gemeinsam jeden Erfolg auf diesem Weg zu feiern, erfüllt mich mit Zufriedenheit, dass was man Berufung nennt, dass was die Arbeit ausmachen sollte.

Unser Körper ist ein faszinierendes Meisterwerk der Natur. Jeder von uns ist gebaut aus über 650 Muskeln, 206 Knochen, ca.100 Gelenken und 360 Gelenkverbindungen und unser Hirn besitzt ca.100 Milliarden Nervenzellen. Dieses unglaubliche Meisterwerk kann mehr als von Sitzplatz zu Sitzplatz gefahren werden. Jeden Tag begegnet er, ohne das wir es überhaupt merken, unzähligen Hürden, die er meistert. Im Laufe des Lebens bleiben die meisten Hürden zwar gleich hoch, jedoch baut unser Körper an Leistung ab und es passiert das wir an der ein oder anderen Hürde stolpern. Um uns das so lang wie möglich zu ersparen, sollten wir unseren Körper so effektiv unterstützen wie nur möglich. Das schaffen wir durch einen gesunden und aktiven Lebensstil. 

Das ist nicht immer einfach und ich möchte Dich dabei unterstützen diesen Weg zu gehen. 

Fangen wir jetzt gemeinsam an in die Richtung eines gesundes Lebens zu gehen.

 
Was mich ausmacht...
ist die gute Mischung aus Wissen und Passion.
 
Meine Qualifikationen...
- Bachelor of Arts Fitnessökonomie

- Personal Trainer

- Ernährungscoach

- Berater für Firmenfitness

- Rehatrainer

- Yogatrainer

- Lauf- und Walkingtrainer

- Rückenschullehrer

- Slingfitness Trainer

- Pilatestrainer

- Kommunikationstrainer

 

 

© CSports Fitness & more

Leistungen und Kompetenzen
 
Als Personal Trainerin bin ich darauf geschult einen besonderen Blick für den Einzelnen zu haben. Ich biete individuelle, auf Dich und Deine Ziele ausgerichtete Trainingsprogramme an.

Ebenso finden die Kursprogramme immer in homogenen Gruppenkonstelationen statt.

Jeder bekommt die Möglichkeit mit seinen Voraussetzungen seine Ziele zu erreichen.

Jeder von uns möchte gern in einem gesunden und wohlgeformten Körper leben.

Athletisches Aussehen ist ein Sinnbild für Attraktivität, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Für all diejenigen die bereits auf dem besten Weg sind oder aber auch den Faden verloren haben und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, bin ich da um Dich in Deinen Zielen zu bestärken und zu unterstützen. Gemeinsam gehen wir sie an, Deine persönlichen Challenge!
 
Fitness - was ist das?
Fitness ist die Fähigkeit, auf stets wechselnde körperliche, aber auch geistige Anforderungen im Leben reagieren zu können. Hier findest Du vielfältige Varianten Deine Fitness zu verbessern. 
 

Aktivurlaub
 
Mitten im Grünen Herzen Deutschlands am Bleilochstausee bietet die Natur zahlreiche Möglichkeiten Ihren Urlaub sportlich aktiv zu gestalten. 

 
Ich biete Ihnen gern das passende Angebot für jedes Wetter.

E-Bikes und SUP-Boards stehen zum Verleih zur Verfügung*, an Regen Tagen wirkt so manche Yoga Stunde wahre Wunder. Auch auf dem SUP Board lassen sich effektive Yogaübungen für Körper und Geist erlernen.

 
*für den Verleih der E-Bikes und SUP Boards bitte ich bestmöglich um Anmeldung/Reservierung um Ihnen Ihren Tagesplan sichern zu können.
 
Urlauber Aktiv-Angebot 
 
> Yoga nach Hatha Grundkurs

> E-Bike Verleih

> SUP Board Verleih

> SUP Fitness

> Meditation und Stressbewältigung

> RückenFit

> Tabata Zirkeltraining
 

Gruppenangebot

Sie planen regelmäßige Ausflüge mit Ihrem Verein, Stammtisch, Freundeskreis,etc. und würden gern eine Radtour mit ein klein bisschen mehr Energie durchführen. Gerne organisiere ich für Ihre Gruppe die passenden E-Bikes, plane Einkehrmöglichkeiten mit Akkuladeplatz oder gestalte Ihren kompletten Ausflug. 
 

Der Weg zum Ziel im Einzeltraining oder in der Gruppe

Personal Training
Beim Personal Training besteht aus einem 1:1 Training. Das heißt, nur Du und ich trainieren gemeinsam. Das kann bei Dir zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio, in meinem Fitnessraum oder in der freien Natur stattfinden, je nach Deinen Bedürfnissen.

Gruppentraining
Du willst nicht allein trainieren, sondern Dich lieber im Rausch der Gruppendynamik an Dein Ziel kämpfen, dann bist Du hier genau richtig.

Unsere Kontaktdaten

CSports
Tummelgasse 95
07929 Saalburg-Ebersdorf

So finden Sie uns

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